Oj oj oj säger jag bara! Idag på morgonens promenad lyssnade jag som vanligt på podcasten ''The school of greatness'' av Lewis Howes. Han...

Tänkte jag skulle göra en utvärdering av pasta, är det verkligen så dåligt som de flesta säger? Pasta är något som under senare år fått...

Igår satt jag och grötade ner mig rejält och granskade den svenska kycklingen eftersom man hör så mycket olika saker från folk så ville...

1. För det första, om du ens vill vara välmående och leva länge nog att få se dina barnbarn, barnbarns barn osv, då är kosten största...

Va?! Behöver jag inte träna för att gå ner i vikt? (minska i fett/bibehålla muskelmassa) Det är korrekt! Detta är ingen nyhet, men för...

Innan ni läser detta är det viktigt att förstå skillnaden mellan en hårdare diet och hälsosam livsstil, en tävlingsdiet ser helt...

Mitt mål innan jag dör är att ha kunnat påverka och ändra 1.000.000 liv runt om i världen, och för att kunna göra det, så förstår jag att...

Något fantastiskt skedde idag, en kollega till mig som är en av de mest positiva personerna jag träffat, han är så glad för andras skull,...

Supplements - Even though this post may sound a little harsh, I still have a smile on my face while writning it, I just feel strongly...

Kosttillskott - Även om detta inlägg kan låta lite hårt så har jag ändå ett leende på läpparna när jag skriver det, jag har bara starka...